Простая и эффективная профилактика пародонтоза

Мало кто знает, что такое пародонтоз на самом деле. Распространено заблуждение, что это почернение, разрушение ткани зуба, вызванное курением, газировкой, глубоким кариесом. Истинная же карантина пародонтоза совсем иная. Во-первых, пародонтоз мало связан с повреждением самого зуба как такового. Во-вторых, при пародонтозе отсутствует воспалительный процесс. В-третьих, данное заболевание у людей моложе 50-ти – 55-ти лет встречается крайне редко. Но зато его почти невозможно спутать с другими болезнями полости рта. Только при пародонтозе десна довольно сильно опускается в сравнению с плоскостью зубов. При этом их прикорневая часть оголяется. В зеркало очень часто можно увидеть шейку зуба. Так же на зубе можно заметить зубной налет, и даже зубной камень. При появлении хоть малейших подобных проявлений необходимо немедленно начать активную профилактику пародонтоза. 

Своевременная профилактика пародонтоза поможет избежать проблем в будущем

Профилактику пародонтоза необходимо начать уже сейчас

Методы и способы профилактики пародонтоза

Профилактика пародонтоза не требует каких-то специализированных и профессиональных процедур и препаратов. Все очень просто. Начать ее следует с простых ежедневных привычных мероприятий: регулярной чистки зубов (вечерней и утренней). Положительно скажется и использование электрической щетки – это позволит тщательно очистить каждый зуб не только от остатков пищи, но и зубного налета (что позволит предупредить появление зубного камня). 

Грамотная чистка зубов помогает снизить риск развития пародонтоза

Правильная чистка зубов снижает риск развития пародонтоза на 50%

Полоскание рта при пародонтозе тоже является важным элементом профилактики. Полоскать можно водой, а если позволяют условия, то рекомендуется использовать раствор фурацилина или обычный ополаскиватель из магазина. Отвар для полоскания можно приготовить и самостоятельно дома – из свеклы, прополиса, меда и облепихового масла. Все эти природные компоненты являются крайне полезными и питательными для зубов и десен. Иногда можно просто рассосать во рту кусочек прополиса (вместо леденцов или жевательной резинки). 

Очищать зубы от остатков пищи необходимо после каждого ее приема. Ведь микроорганизмы в ней создают благоприятные условия для развития микроорганизмов, нарушающих здоровье зубов и десен. Поэтому при себе необходимо всегда иметь зубную нить и никогда не пренебрегать ей, поели ли вы на улице, в кафе, на работе или дома. В зубной нити нет ничего постыдного. Напротив следить за здоровьем зубов сейчас невероятно модно. Желательно чтобы нить была из натуральных материалов, без вкусовых пропиток и отдушек.

О правильной гигиене полости рта вы можете узнать из этого видео:

Немаловажную роль в профилактике пародонтоза имеет рациональное правильно питание. В рационе должно быть много молочных продуктов, укрепляющих зубную эмаль, а также фруктов и овощей богатых, магнием, витамином C и клетчаткой – это укрепляет десны, улучшает в них кровоток, предотвращает воспаление. Необходимо свести к минимуму употребление сладкого, сахара в чистом виде и газировки, разрушающих зубную ткань. Также желательно воздерживаться от курения и от чрезмерного употребления спиртных напитков. Это поможет предотвратить пожелтение зубов и застой крови в деснах.

Чтобы не допустить развития пародонтоза необходимо правильно питаться

Важную роль в профилактике пародонтоза играет правильное питание

Важным моментом в профилактике и лечении пародонтоза является и регулярное посещение  стоматолога. Плановые осмотры помогают вовремя обнаружить проявления различных заболеваний. При посещении специалиста так же рекомендуется провести профессиональную чистку зубной эмали и ее укрепление в соответствии с индивидуальными особенностями и потребностями. 

Итак, при профилактике пародонтоза необходимо не пренебрегать ежедневными комплексными мероприятиями, правильно питаться и регулярно проверяться у стоматолога. И тогда никакой пародонтоз совсем не страшен!

Добавление отзыва